🚨 बिहार पुलिस कांस्टेबल रिजल्ट 2025 OUT – शॉर्टलिस्टेड उम्मीदवारों की पूरी लिस्ट! 💪🏃‍♂️"

 

🚨 बिहार पुलिस कांस्टेबल रिजल्ट 2025 + Physical Test Guide 💪

बिहार पुलिस कांस्टेबल रिजल्ट 2025 जारी! रिजल्ट चेक करें और PST/PET की पूरी तैयारी जानें। Height, Chest, Running, Jumping सभी details यहाँ! 🏃‍♂️

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✅ बिहार पुलिस रिजल्ट 2025 – चेक करें अब!

बिहार पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025 का रिजल्ट जारी हो गया है। जो उम्मीदवार लिखित परीक्षा में पास हुए हैं, वे Physical Test (PST & PET) के लिए योग्य हैं।

• कुल पद: 19,838
• परीक्षा में भाग लेने वाले की संख्या: 16,73,586
• परीक्षा में PETके लिए शॉर्टलिस्टेड उम्मीदवार की संख्या:98828

रिजल्ट चेक करने के स्टेप्स 📄

1. CSBC की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं।
2. होमपेज पर "Bihar Police Constable Result 2025" लिंक पर क्लिक करें।
3. रिजल्ट PDF डाउनलोड करें।
4. रोल नंबर खोजने के लिए 'Ctrl + F' दबाएं और अपना रोल नंबर डालें।
5. अगर आपका रोल नंबर सूची में है → आप PST/PET के लिए योग्य हैं।

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💪 Physical Test – Full Details (PST + PET)

1️⃣ PST – Physical Standard Test 📏

Gender	Height	Chest	Weight
Male	165 cm	80 cm (expand 85 cm)	Min 50 kg
Female	155 cm	Not required	Min 45 kg
SC/ST/Women Relaxation	160 cm (male), 155 cm (female)	5 cm relaxation in chest	45 kg (male), 40 kg (female)

👉👉 PST पास होना PET में जाने के लिए जरूरी है। ✅

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2️⃣ PET – Physical Efficiency Test 🏃‍♂️

Event	Male	Female
100m Dash	14 seconds	16 seconds
800m Run	3 min 30 sec	4 min
Long Jump	3.5 m	3.0 m
High Jump	1.2 m	1.0 m
Shot Put (6 kg)	4.5 m	–

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Preparation Tips 🏋️‍♂️

1. 🏃‍♂️ Running – रोज़ stamina बढ़ाएं।
2. 🏋️‍♂️ Jumping & agility – सही technique सीखें।
3. 🥎 Shot put – strength training जरूरी।
4. 🥗 Diet & hydration – protein-rich और पानी पर्याप्त।
5. 🏃‍♀️ Women candidates – speed & endurance पर ध्यान।

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Daily Training Plan 📅

• Morning: Running & stretching – 30-40 mins
• Afternoon: Jumping & agility exercises
• Evening: Strength training / push-ups / sit-ups

📌 कम से कम 6–8 सप्ताह पहले से daily practice शुरू करें।

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📝 रिजल्ट के बाद क्या करें?

• PET/PST की तैयारी शुरू करें।
• आवश्यक दस्तावेज तैयार रखें: आधार कार्ड, एडमिट कार्ड, पासिंग सर्टिफिकेट आदि।
• अधिकारिक नोटिस regularly चेक करें।
• PET/PST / DV के लिए पूरी तैयारी रखें।

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FAQ – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल ❓

Q1: रिजल्ट चेक करने के लिए फीस है?
👉  नहीं, पूरी तरह से free है।
Q2: रोल नंबर रिजल्ट में नहीं है तो?
👉  इसका मतलब आप लिखित परीक्षा में पास नहीं हुए। अगले भर्ती के लिए तैयारी करें।
Q3: PET/PST की तिथि कब होगी?

👉  दिसंबर 2025 में। सेंटर और तारीख आधिकारिक वेबसाइट पर।

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Short Link Idea:

• Offical Result website:👉👉Check Now👈👈

• Offical Result PDF:👉👉Full list👈👈